bacak Günlükler
Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.
Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve bentlar?n?za koltuk katk?s?zlarken aktivite esnas?nda faaliyet etmenize cevaz veren özge popüler bir seçenekti